身体衰老有迹可循，女性身体出现4大迹象，或是衰老的表现

衰老，是每个人都会经历的一个过程，是一件很正常的事。对于女性来说，一般年龄过了30岁，身体的各项机能就会开始逐渐下滑，衰老的迹象也会开始逐渐显现，身体也会开始出现一些异常表现。

一般来说，开始衰老时，身体都是有迹可循的，对于女性来讲，若是身体出现了这4大迹象，很有可能就是身体开始衰老的表现，需要提高警惕。

1.牙齿缝变大

一般来说，我们常见的女性衰老的迹象，往往会出现在脸部，当女性脸部的皱纹和色斑越来越多时，我们知道这是女性开始衰老的表现，但是除了面部的变化，我们口腔的变化也会预示着女性是否开始进入衰老期。

若是女性发现自己的牙齿缝隙开始变得越来越大，那么这很有可能就是身体开始衰老的迹象，这主要是因为女性开始衰老时，身体对钙质的吸收会大不如以前，这就会导致女性体内的钙质大量的流失，因而就会诱发口腔内牙龈的萎缩，使牙齿更加突出，牙齿之间的缝隙逐渐变宽。

2.臀部变大

若是你发现自己开始出现身材走样，臀部变大等迹象时，那就需要提高警惕了，这很有可能就是女性衰老的表现。

这主要是因为女性开始衰老时，体内的雌性激素水平会逐渐下降，这就会导致女性体内的脂肪无法得到有效的控制，因此就会出现长胖、身材走样等症状，臀部也就会随之变大。

3.小肚子变大

随着我们年龄的增长，我们人体的新陈代谢能力也会逐渐下降，若是我们每日摄入的热量保持不变，但我们身体消耗的热量不如以前，这也就会导致大量的多余的热量转化为脂肪囤积在体内，对于女性来说，脂肪堆积最明显的部位就是小肚子。

因此，若是你发现自己小肚子日渐变大，肚子上的赘肉越来越多，这或许就是身体开始衰老的迹象。

4.头发变少

对于大部分女性来说，最明显的衰老迹象就是掉发严重，头发越来越少。随着我们年龄的增长，我们体内的激素水平会发生改变，一般来讲，女性进入28岁以后，体内的激素水平就会开始逐渐下降，这也是导致脱发问题越来越严重的原因。

其实我们的头皮与皮肤是一样的，一旦开始进入衰老的状态，掉发就成为了头皮老化的表现方式之一。

除此以外，头发变白也预示着头皮进入了衰老期，因此，若你发现自己头发变少了，那这就说明身体已经开始进入衰老的状态。

总之，人体的衰老身体是有迹可循的，若是你发现自己的身体也出现了以上4大迹象，那么这很有可能就是身体衰老的表现，最好提高警惕。